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title: "VitalWanderWelt Wanderweg Massbruch - Mit Yoga den Körper aktivieren"
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VitalWanderWelt Wanderweg Massbruch - Mit Yoga den Körper aktivieren
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- Information point

VitalWanderWelt Wanderweg Maßbruch - Mit Yoga den Körper aktivieren

**Mit Yoga den Körper aktivieren**

Die Gorilla-Übung:
• Stellen Sie sich aufrecht hin. Die Beine stehen schulterweit auseinander, die Füße parallel.
• Atmen Sie tief ein und halten Sie die Luft an.

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