Bewusstsein - Wanderweg Moormeile

1:30 h
3,60 km
50 m
50 m
182 m
216 m
34 m
Start: Kuurpark Bad Meinberg

De VitalWanderWelt - gezond en ontspannen met yoga

Wandelen en yoga houden lichaam en geest fit en hebben een bijzonder positief effect bij regelmatige training. De spieren worden versterkt, het cardiovasculaire systeem wordt gestimuleerd en het evenwicht wordt getraind. De VitalWanderWelt rond Bad Meinberg laat je zien hoe je met yoga-oefeningen iets voor je welzijn kunt doen en stress kunt verminderen. Geniet van het prachtige landschap, dat alle voorwaarden biedt voor een gezonder en meer ontspannen leven.

Op de paden van de VitalWanderWelt worden vooral voor beginners eenvoudige oefeningen uitgelegd. Gevorderde gebruikers krijgen verdere instructies van de gezondheidspartner van de VitalWanderWelt, Haus Yoga Vidya. Het huis biedt ook begeleide wandelingen met yogadocenten.

Op de wandeling van het kuurpark naar het veenmijngebied aan de rand van Bad Meinberg leer je goede redenen voor het beoefenen van yoga en kleine basisoefeningen. Behalve het stuk door het kuurpark loopt de tocht parallel aan de Bad Meinberger Moormeile - een rondwandeling met informatie over de natuurlijke geneeskracht van de hei.