Stressbewältigung im Alltag - Shiatsu entdecken im Haus des Gastes in Hörste mit Alexandra Gens

Shiatsu ist eine japanische Körperarbeit, ähnlich wie eine Massage, aber doch anders. Entspannung, Me-Time, Sein statt Denken, einfach mal abschalten und den Körper spüren. An diesem Abend erfahren wir, was Shiatsu ist und wie eine Anwendung abläuft. Entspannungsmeditationen und kleine Körperübungen runden den Abend ab. Es bleibt natürlich auch genug Zeit für Fragen.