Waldbaden & Achtsamkeit in der Natur

Ihre Anfrage

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Lippe Tourismus & Marketing GmbH

Erleben Sie die gesundheitsförderlichen Effekte entspannter Wald- und Naturaufenthalte, gepaart mit einer achtsamen Denkweise.
Während einer vierstündigen langsamen Wanderung üben Sie in der Kleingruppe, und doch jeder für sich, im Hier und Jetzt anzukommen. Leichte Atem-, Sinnes- und Bewegungsübungen sowie ein Imbiss in der Natur runden das Erlebnis ab.

20.07. bis 22.07.2022
03.08. bis 05.08.2022
07.09. bis 09.09.2022
21.09. bis 23.09.2022
19.10. bis 21.10.2022

• 2 x Übernachtung in gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer im Haus Berkenkamp
• 2 x reichhaltiges Frühstück, serviert am Tisch
• 2 x Abendessen in drei Gängen, auf Wunsch vegetarisch
• 2 x Lunchpaket
• 1 x Stück Kuchen mit Kaffee oder Tee
• 1 x Theoretische Einführung und erste Übungen zur Einstimmung
• 1 x Waldbaden in der Kleingruppe, geführt von Sonja Rosenhäger
• 1 x Waldspaziergang und Nachgespräch mit Tee zum Ausklang
• kleines Abschiedsgeschenk

Tag 1:
– ab 14 Uhr Anreise in Ihrer Unterkunft
– Um 16:15 Uhr: Treff im Hotel/Hotelgarten zur etwa einstündigen Einführung in das Thema „Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur“ (inkl. Erfrischungsgetränk zur Begrüßung)
– 18:30 Uhr: Abendessen in drei Gängen

Tag 2:
– Frühstück von 8 bis 9:30 Uhr
– 10:00 Uhr: Sie starten Ihre achtsame Wanderung durch Wald und Flur (ca. 3-4 Stunden)
– Ihr Lunchpaket kommt gegen 12:30 Uhr bei einem Picknick zum Einsatz
– Nachmittag zur freien Verfügung, z.B. Kaffee und Kuchen in Ihrer Unterkunft
– 18:30 Uhr: 3-Gang-Abendmenü

Tag 3:
– Frühstück von 8 bis 9:30 Uhr
– 10:00 Uhr: Achtsamer Spaziergang durch den nahegelegenen Buchenwald. Anschließend ist Gelegenheit, gemeinsam in der Kleingruppe über das Erlebte zu refklektieren  (2 Stunden)
– Bei Abreise erhalten Sie ein Lunchpaket für den Heimweg und ein kleines Abschiedsgeschenk

346,00 € pro Person

Das Programm findet in einer Kleingruppe von max. 8 Personen statt, die Mindestteilnehmerzahl beläuft sich auf 4 Personen.
Bei stärkerem Regen oder Wind findet das Waldgesundheits-Training nicht statt und wird nicht berechnet!